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Las beneficios de las semillas de chía

Las semillas de chía, desconocidas para muchos, son un complemento ideal de las comidas por sus beneficios nutricionales.

Entre sus bondades se destacan que poseen un alto contenido de grasas Omega-3fibra soluble e indisolubleantioxidantesproteínas de buen valor biológicocalciofósforomagnesio, hierropotasiozinccobrevitaminas A y del complejo B. También son libres de colesterol (por ser alimento vegetal), libres de factores tóxicos y antinutricionaleslibres de gluten y de muy bajo contenido en sodio.

Leer mas en el link:  Las semillas de chía, las nuevas «vedettes» de la comida sana

Las semillas de chía, desconocidas para muchos, son un complemento ideal de las comidas por sus beneficios nutricionales.

Entre sus bondades se destacan que poseen un alto contenido de grasas Omega-3fibra soluble e indisolubleantioxidantesproteínas de buen valor biológicocalciofósforomagnesio, hierropotasiozinccobrevitaminas A y del complejo B. También son libres de colesterol (por ser alimento vegetal), libres de factores tóxicos y antinutricionaleslibres de gluten y de muy bajo contenido en sodio.

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